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  番茄牛肉羹

  材料:西红柿两个、牛肉适量、牛骨适量

  做法:先将牛骨过一下血水,然后加入清水开始熬煮;30分钟后加入去籽切块的西红柿,两分钟后即可加入洗净的牛肉块,最后调味开元棋牌即可饮用来源

  功效:牛肉补血气,适合过瘦的人儿。西红柿能让女性脸色更加红润

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  虫草花排骨汤

  材料:虫草花适量、排中华娱乐骨半斤、干贝适量、欧博平台玉米一根、红萝卜两根

  做法:提前把虫草花、干贝在水中浸泡2小时;排骨要过一下沸水,去除血腥味;胡萝卜切滚刀块、甜玉米切成小段,姜切片备用。

  将所有的材料一同放入汤锅中,加入清水开始熬煮,待材料熟透后,调味即可食用来源163nvren.com。

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  功效:虫草花养生补气,这是一款较为清润的汤水,盛京棋牌不油腻又补身子。