根据味道不同,杏仁有甜苦之分1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。南杏仁又名甜杏仁,不作药用,常做成流行的小吃;又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,白金会能润肺平喘、生津开胃、润大肠,故有肺病。

  南北杏 

南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜\苦两种,甜的习称南,苦的习称北杏。北杏仁有小毒,不能多吃。
南杏(甜杏仁)--质松化--微甜味--肥厚饱满--功能--润肺止咳--煲汤用.
北杏(苦杏仁欧博平台)--质坚实--微苦味--形削略干--功能--平喘止咳--配药用.
购买南北杏仁需认清楚其“尖”巳磨掉者为佳!
另:杏仁食用要适量,过量容易导致中毒推荐
食用注意事项
根据味道不同,杏仁有甜苦之分。南杏仁又名盛京棋牌甜杏仁,不作药用,常做成流行的小吃;又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能润肺平喘、生津开胃、润大肠,故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用,对身体健康大有裨益。
北杏仁又名苦杏仁,能祛痰宁咳、润肠。北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质,它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用,具有止咳、平喘的功效,但具有一定的毒性,只食二三十粒已可令人中毒,甚至致命。平时我们使用的北杏仁,经温火炒制后,去掉了外皮,减轻中华娱乐了苦味,但在用量上要加以控制,用量要控制在10克之内,以免过量食用伤及身体1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。
做法
炖木瓜
材料

  主料:生木瓜1个,小排骨300克,南北杏10克,盐1/2茶匙。

根据味道不同,杏仁有甜苦之分。南杏仁又名甜杏仁,不作药用,常做成流行的小吃;又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能润肺平喘、生津开胃、润大肠,故有肺病。

做法
1、生木瓜去皮、籽,与小排骨切成半寸方块备用。
2、小排骨入热水烫2分钟去血水后,冼净置入圆盅中,加生木瓜、南北杏及清水至8分满163女人网

  3、入蒸茏蒸1小时后,加盐再蒸1九乐棋牌0分钟即可。

冰糖银耳炖雪梨

  天气干燥,很多人都会感觉皮肤干燥,或者咳嗽,在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳南北杏炖雪梨”,保证你会觉得从嗓子到胃,整个人都温润顺畅起来!银耳又叫白木耳、雪耳,含有丰富的胶质,多种维生素、无机盐、氨基酸。古代中医记载:银耳有滋阴补肾,润肺,生津止咳,强心健脑,提神补血,补气等功能。银耳之外,加了雪梨、南北杏,通通都是清热润肺的,很适合干燥的天气喝哦!

丝瓜化痰汤
材料
丝瓜是热天里清热泻火、凉血解毒的一味佳蔬。丝瓜除了众人熟知的富含维生素C外,它所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的1_6_3_n_v_r_e_欧博平台n_c_o_m。丝瓜一般用来清炒、滚汤,今天我们则用它和南北杏、排骨一起煲汤,凉血除痰,是夏日里的清爽靓汤。(3-4人份)丝瓜:2条排骨:500克南北杏:20克姜:2片水:8碗。
做法
1. 排骨洗净切块,氽水捞起;
2. 丝瓜削去硬棱,洗净,切段;
3. 南北杏洗净;

  4.开元棋牌 煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐即可食用。

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